اعلاناتنا

 

 

 

       
نعتذر | تم انزال اعلانات المنتديات المغلقة

عدد مرات النقر : 1,190
عدد  مرات الظهور : 2,454,419منتديات  شذى الياسمين
عدد مرات النقر : 759
عدد  مرات الظهور : 2,455,218اعلان لدينا
عدد مرات النقر : 479
عدد  مرات الظهور : 2,455,218
عدد مرات النقر : 622
عدد  مرات الظهور : 2,411,131
عدد مرات النقر : 457
عدد  مرات الظهور : 2,309,477
عدد مرات النقر : 508
عدد  مرات الظهور : 2,252,379

عدد مرات النقر : 356
عدد  مرات الظهور : 2,063,208
عدد مرات النقر : 157
عدد  مرات الظهور : 2,063,150
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 1,931,4161
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 1,931,4162
مساحة إعلانية متاحة
عدد مرات النقر : 454
عدد  مرات الظهور : 2,077,466
مركز رفع ملفات سلطان الشوق
عدد مرات النقر : 1,076
عدد  مرات الظهور : 2,455,214
<-> كلمة حبّ و تقدير وتحيّة وفاء وإخلاص، تحيّة ملؤها كلّ معاني الأخوّة والصّداقة، تحيّة من القلب إلى القلب، شكراً من كلّ قلبي أعضاء آل سلطان الشوق فشكري لن يوفيكم، حقاً سعيتم فكان السّعي مشكوراً، إن جفّ حبري عن التّعبير يكتبكم قلبٌ به صفاء الحبّ تعبيراً. <-> كلمة صاحب الموقع


الإهداءات

 
العودة   منتديات سلطان الشوق > شوق التواصل والترفيه > شوق تطوير الذات
 
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: اهلا وسهلا بك | خااشعة ~ في منتديات سلطان الشوق (آخر رد :عاشق الجنان)       :: اهلا وسهلا بك | مصطفي رضا ~ في منتديات سلطان الشوق (آخر رد :نزف القلم)       :: **قيمتك من صفاتك (آخر رد :عاشق الجنان)       :: قوة الاعمال (آخر رد :عاشق الجنان)       :: صيام ستة من شوال..و ابشر بالجنه (آخر رد :عاشق الجنان)       :: “النيابة العامة”: المساءلة الجزائية بانتظار من يمس الحياة الخاصة باستخدام الهواتف الن (آخر رد :اصيل)       :: الأرصاد: درجات الحرارة غدا الجمعة تلامس الـ 50 درجة مئوية (آخر رد :اصيل)       :: أمن الطرق ينبّه إلى ضرورة تفقّد إطارات السيارة قبل رحلات السفر (آخر رد :اصيل)       :: بالصور: السيطرة على حريق اندلع في محل تجاري بعمارة من 5 طوابق بجدة (آخر رد :اصيل)       :: الدفاع المدني: لم نرصد أي مادة تشكل خطورة في الأحساء (آخر رد :اصيل)      

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 2019-04-04, 04:22 AM
انفاس معشوقي غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 149
 تاريخ التسجيل : 29-03-2019
 فترة الأقامة : 90 يوم
 أخر زيارة : 2019-06-25 (11:16 AM)
 الإقامة : بين الرمش والعين
 المشاركات : 15,008 [ + ]
 التقييم : 9800
 معدل التقييم : انفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond reputeانفاس معشوقي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

user353_pic2thumb هل تؤثر وضعية الجسم على مستوى الثقة بالنفس؟



جاءت دراسة أمريكيّة جديدة بغير المتوقّع، فإنْ تحدّثنا عن السلوك المرتبط بمستوى الثقة بالنفس، لوجدنا قائمة مطوّلة تتمحور حول ممارسة التمارين الرياضيّة، التعلم من التجارب السابقة، خاصّة التي انتهت بالفشل، الإيمان بالقدرات ودورها في تطوير الذات، ولكنّ السلوك الأحدث الذي توصّلت إليها دراسة جامعة سان فرانسيسكو الأمريكيّة ترتبط بوضعيّة الجسم!
انتبهي لوضعيّة جلوسكِ ومشيتكِ
من الطبيعيّ أن تستبدلي وضعيّة الجلوس بظهر مستقيم إلى وضعيّة منحنية عند الشعور بالملل أو الإحباط، إلّا أنّ هذه العادة تنعكس سلباً عليكِ وعلى مستوى ثقتكِ بنفسكِ تبعاً لنتائج الدراسة، إذْ تؤدي وضعيّة الجسد المنحنية إلى مفاقمة الشعور بالحزن واستنزاف الطاقة، وهو ما ينطبق على وضعيّة المشي مع جسد منحنٍ كذلك، فالأشخاص الذين يمشون بجسد منحنٍ هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
تؤثر وضعية الجسم مستوى الثقة
ما هو الحلّ؟
لم تتوقّف حدود الدراسة عند المسبّب فقط، بل توصّلت إلى حلّ بسيط، وهو بتعديل وضعيّة الجسد إلى المستقيم، ما يحسّن من المزاج والطاقة. تسمّى هذه الوضعيّة بوضعيّة "القوّة" أو "الثقة"، فهل سبق وأن رأيتِ أحد الأبطال الخارقين في أفلام الكارتون وأفلام السينما بظهر منحنٍ؟ بالطبع لا، فوضعيّة الجسم المستقيم تنعكس على شكل قوّة وثقة بالنفس، ما يؤثّر في مستويات هرمونيّ الكورتيزول والتستوستيرون في الجسم.
وبالطبع لا تنسي ضرورة ممارسة التمارين الرياضيّة للتخلص من الضغط والمشاعر السلبيّة، إضافة إلى الاهتمام بمظهركِ الخارجيّ وتطوير ذاتكِ في النواحي التي ستفيدكِ مستقبلاً في عملكِ وحياتك ككلّ، فجميع هذه العوامل تعلب دوراً كبيراً في زيادة الثقة بالنفس.



 توقيع : انفاس معشوقي


رد مع اقتباس
قديم 2019-04-09, 10:00 PM   #2


الصورة الرمزية asrar
asrar غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 86
 تاريخ التسجيل :  18-10-2018
 أخر زيارة : 2019-06-23 (02:17 AM)
 المشاركات : 31,445 [ + ]
 التقييم :  16553
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي



طرح قيم ومميز
سلمت .. ويعطيك العافيه
بإنتظار جديدك القادم
كـوني بخــير


 
 توقيع : asrar

نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




رد مع اقتباس
قديم 2019-04-10, 06:10 AM   #3


الصورة الرمزية عاشق الجنان
عاشق الجنان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  03-08-2018
 أخر زيارة : اليوم (01:04 AM)
 المشاركات : 37,724 [ + ]
 التقييم :  21385
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



سلمت أنآملكم الذهبية على الطرح الرآئع
الذي أنآر صفحآت منتديات سلطان الشوق
بكل مآهو جديد فلكم مني أرق وأجمل التحآيآ
على هذا التألق والأبدآع منكم
والذي هو حليفكم دوماً إن شاء الله
نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 
 توقيع : عاشق الجنان

نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


رد مع اقتباس
قديم 2019-04-10, 07:00 AM   #4


الصورة الرمزية صـــمت الروح
صـــمت الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 67
 تاريخ التسجيل :  18-09-2018
 أخر زيارة : 2019-05-07 (01:15 AM)
 المشاركات : 1,670 [ + ]
 التقييم :  858
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-04-20, 10:09 PM   #5


الصورة الرمزية نزف القلم
نزف القلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  23-08-2018
 أخر زيارة : 2019-06-25 (07:11 PM)
 المشاركات : 22,485 [ + ]
 التقييم :  10760
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



مجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


 
 توقيع : نزف القلم

نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

(مشاهدة الكل Members who have read this thread in the last 360 days : 5
, , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة حماية الواتساب من الاختراق وتفعيل التحقق بخطوتين لزيادة مستوى الحماية نزف القلم شوق كمبيوتر وانترنت 10 2019-01-29 12:23 AM
مدرب ريال مدريد يُعلق على مستوى العين الإماراتي اصيل شوق ألاخبار الرياضية 3 2018-12-26 08:35 PM
المنهج النبوي في تدعيم الثقة بالنفس نزف القلم شوق بيت الرسول صلى الله عليه وسلم 7 2018-11-25 09:29 PM
تمرين بسيط لمدة 3 دقائق لزيادة الثقة بالنفس ميروَ ، شوق تطوير الذات 4 2018-11-16 09:50 PM
اساسيات مهمة لـ ” تعزيز الثقة بالنفس “ نجلاء شوق تطوير الذات 4 2018-09-27 06:50 PM


الساعة الآن 07:41 AM

أقسام المنتدى

شوق المنتديات الإسلامية @ شوق ديننا الحنيف @ شوق تفسير القرآن @ شوق بيت الرسول صلى الله عليه وسلم @ شوق الصوتيات والمرئيات الإسلامية @ شوق التواصل والترفيه @ السلطان للاستقبال @ شوق التهاني @ شوق التعازي والمواساة @ شوق كوفي شوب @ شوق عالمي الخاص @ شوق العامــــــه @ الشوق العام @ شوق النقاش @ شوق المنتديات الأدبيه @ شوق الشعر @ شوق شيلات مرئية ومسموعة @ شوق الخواطر @ شوق خواطر باقلامكم سبق نشرها @ شوق ولادة قلم.يمنع المنقول @ شوق خاطرة. ..وقصيدة @ شوق عالم القصة والخيال @ شوق مقالات بأقلام الأعضاء @ شوق المنتديات الاسريه @ شوق انوثة طاغية @ شوق مطبخك @ شوق صحتك بالدنيا @ شوق لمساتي. .لديكور والاشغال اليدوية @ شوق اهتمامات آدم وعالمه الرياضي @ شوق اناقتك آدم @ شوق السيارات @ شوق ألاخبار الرياضية @ شوق السياحة والآثار @ شوق عالم الصور @ شوق المنتديات التقنية @ شوق كمبيوتر وانترنت @ شوق جوالك @ شوق خلفيات ...ثيمات. .استغرام @ شوق عالم التصميم والجرافيك @ شوق ريشة مخمليه @ شوق اهداءات وتصاميم الاعضاء @ شوق طلباتكم أوامر @ شوق سويتش ماكس وفلاش @ شوق حصريات @ شوق خليك معنا كول وابتسم على طول @ شوق الألعاب والوناسة @ شوق عالم الصرقعة لنكت @ شوق للمسابقات والالغاز @ شوق الصحابة والتابعين @ شوق تطوير الذات @ شوق الأخبار المحلية والعربية @ فعاليات المنتدى @ شوق الأنمي والرسوم المتحركة @ شوق ذوي الاحتياجات الخاصه @ شوق الطبيعة والحيوانات { طيور ..أسماك ..حيوانات.. @ شوق خاص لتبادل الاعلاني @ شوق you Tube @ شوق آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة @ شوق الحضارات والتاريخ @ شوق اللغات @ مدونات خاصه @ شوق القرارات الإدارية @ الفتاوى @



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009